Cara Menginstal & Hapus Aplikasi di Apple Watch

Pernah ingin menginstal beberapa aplikasi baru ke Apple Watch? Atau mungkin anda ingin menghapus dan menghapus aplikasi dari Apple Watch yang anda tidak ingin lagi?

Sementara Apple Watch hadir dengan banyak aplikasi bawaan dibundel dengan perangkat ini, anda juga dapat menginstal dan menghapus aplikasi pihak ketiga juga. Jadi, kami akan menunjukkan kepada anda bagaimana untuk menginstal aplikasi dan bagaimana untuk menghapus aplikasi dari Apple Watch.

Apple Watch telah datang jauh sejak pertama kali dirilis pada bulan April 2015. Itu adalah pengalaman yang menarik tapi pasti mulai, tapi dpt dipakai telah berubah menjadi sesuatu yang jutaan orang tidak bisa hidup tanpa hari ini. Ini juga telah terbukti untuk menyelamatkan nyawa, waktu dan waktu lagi dengan berbagai kesehatan memiliki, sesuatu Apple memang sangat bangga. Apakah anda menginstal panas baru kebugaran aplikasi atau aplikasi untuk pintu garasi anda, anda perlu untuk mendapatkan mereka ke tangan yang entah bagaimana.

Cara Menginstal Aplikasi di Apple Watch

Menginstal aplikasi pada jam tangan anda lebih mudah dari sebelumnya berkat banyak watchOS update selama bertahun-tahun. Dan sekarang anda dapat melakukannya langsung dari pergelangan tangan anda.

1. Tekan tombol Digital Crown di Apple Watch untuk melihat layar Rumah anda.
2. Tekan pada "App Store" ikon untuk membukanya.
3. Tekan "Search" di bagian atas layar dan pilih apakah untuk menentukan suatu nama aplikasi atau masuk menggunakan fitur Coretan. Ketuk salah satu yang anda ingin menginstal. 
4.     Atau, gulir ke bawah untuk melihat fitur aplikasi dan ketuk orang yang ingin anda instal.
5. Tekan harga jika aplikasi yang harus dibayar, atau "Mendapatkan" jika itu gratis.Ketuk dapatkan
6. Double-klik tombol Samping ketika anda diminta untuk. Anda juga mungkin perlu untuk memasukkan kode sandi anda dan/atau memasukkan password untuk ID Apple anda, terlalu.

Pendamping aplikasi iPhone juga akan secara otomatis di-download jika anda tidak memilikinya diinstal.

Anda juga dapat menginstal aplikasi pada Apple Watch Watch aplikasi pada iPhone anda jika anda lebih memilih, yang juga adalah bagaimana anda menginstal aplikasi ke perangkat sebelumnya watchOS versi dan awal Apple Watch model.

Cara Menghapus Aplikasi Dari Apple Watch

Menghapus aplikasi dari Apple Watch ini sangat mirip dengan menghapus mereka dari iPhone atau iPad tergantung pada tampilan aplikasi yang anda gunakan.

1. Tekan tombol Digital Crown di Apple Watch untuk melihat layar Rumah anda.
2. Jika anda menggunakan tampilan kotak, tekan dan tahan aplikasi yang ingin anda hapus. Ketuk ikon salib dan kemudian tekan "Hapus App" untuk mengkonfirmasi.Tekan dan tahan aplikasi, lalu ketuk salib
3. Jika anda menggunakan tampilan daftar, geser ke aplikasi yang ingin anda hapus ke kiri. Kemudian tekan merah tempat sampah tombol.Geser ke aplikasi, lalu ketuk ikon tempat sampahTekan tombol Digital Crown untuk kembali untuk anda aplikasi normal view.
4. Dan di sana anda memilikinya, sekarang anda telah belajar bagaimana untuk meng-uninstall aplikasi dari Apple Watch juga.

Ada banyak yang harus dilakukan dengan Apple Watch setelah anda memiliki aplikasi yang tepat diinstal.

Pastikan anda AirPods dipasangkan besar, wifi pengalaman mendengarkan.

Ada banyak untuk belajar, juga, tapi jika anda mengikuti panduan kami, anda akan menggunakan anda menonton sebagai alarm, membuka Mac anda dengan Apple Watch, tanpa memasukkan password, dan lebih banyak dalam waktu singkat.

Read More

Cara Mengunggah Semua Foto Facebook Anda Langsung ke Foto Google

Pada 2 Desember (Senin), Facebook memperkenalkan alat baru di platform mereka yang memungkinkan pengguna untuk mentransfer gambar langsung ke Foto Google. Pembaruan sudah diluncurkan di Irlandia, tetapi pengguna dari seluruh dunia masih harus menunggu hingga awal 2020 untuk menikmati fitur ini.

'Transfer Langsung untuk Portabilitas Data'

Pernahkah Anda ingin mengambil foto sekolah menengah Anda yang memalukan dari akun Facebook Anda tetapi tidak dapat benar-benar menghapusnya karena mereka menyimpan beberapa nilai sentimental? Nah, Anda tidak sendirian. Untungnya, sekarang Anda dapat dengan lancar dan cepat memindahkannya ke platform lain tempat mereka dapat mengumpulkan debu dan bersembunyi selamanya.

"Tujuan dari proyek ini adalah untuk mempermudah layanan dalam berbagai ukuran untuk melakukan transfer langsung secara aman untuk portabilitas data dari satu layanan ke layanan lainnya dan untuk membuat prosesnya lebih sederhana bagi orang-orang yang menggunakan layanan ini," kata Facebook dalam sebuah posting. .
Lihat juga: Permainan Facebook Mencuri Roti Bakar Tersembunyi Dari Platform Saingan Utama, Meningkatkan Upaya Streaming Langsungnya

Sebelum alat transfer diperkenalkan, pengguna harus mengunduh informasi Facebook mereka dan mengunggahnya secara manual ke Foto Google. Dengan pembaruan yang diluncurkan, yang diperlukan hanyalah beberapa klik untuk menyelesaikan proses.
Cara Mentransfer Foto Facebook ke Foto Google

Cukup mudah.

1. Buka Pengaturan.

2. Pilih "Informasi Facebook Anda."

3. Pilih "Unduh Informasi Anda."

4. Anda akan melihat opsi untuk mengunggah foto dan video Anda ke Foto Google.

Lebih Lanjut Tentang Proyek Transfer Data

Dalam siaran pers yang diposting oleh Facebook pada bulan Juli 2018, platform media sosial mengumumkan partisipasinya dalam Proyek Transfer Data, sebuah kolaborasi antara raksasa teknologi Apple, Google, Microsoft, dan Twitter. Tujuannya, menurut posting itu, adalah untuk "membangun cara umum bagi orang-orang untuk mentransfer data masuk dan keluar dari layanan online."

"Memindahkan data Anda antara dua layanan dapat menjadi rumit karena setiap layanan dibangun secara berbeda dan menggunakan berbagai jenis data yang mungkin memerlukan kontrol dan pengaturan privasi yang unik," kata perusahaan itu dalam PR.

"Misalnya, Anda dapat menggunakan aplikasi tempat Anda berbagi foto secara publik, aplikasi jejaring sosial tempat Anda berbagi pembaruan dengan teman dan aplikasi kebugaran untuk melacak latihan Anda. Orang semakin ingin dapat memindahkan data mereka di antara berbagai jenis layanan seperti ini, tetapi mereka berharap bahwa perusahaan yang membantu mereka melakukan itu juga akan melindungi data mereka. "
Ini gratis?

Proses mentransfer data Anda ke platform lain gratis, tetapi seperti semua hal lain, ini tidak datang tanpa batasan. Misalnya, membuat akun untuk Foto Google gratis. Namun, Anda perlu berlangganan untuk menikmati lebih banyak ruang penyimpanan dan mengunggah foto berkualitas lebih tinggi. Anda dapat mendaftar untuk paket 200GB untuk $ 2,80 per bulan, 2TB untuk $ 9,99, dan 30TB untuk $ 299.

Read More

Cara Mengenkripsi Pesan di iPhone dan Android

Sebuah perusahaan privasi online mengatakan pada hari Minggu (1 Desember) bahwa database yang menampung jutaan pesan teks SMS pribadi diekspos online untuk jangka waktu yang lama. Menurut para pakar keamanan dunia maya, TrueDialog, sebuah perusahaan perpesanan teks yang berbasis di Texas, adalah perusahaan yang bertanggung jawab atas kebocoran tersebut.

Apa yang Telah Terkena

Para peneliti di vpnMentor, perusahaan yang melaporkan kebocoran, menyatakan bahwa mereka dapat mengakses pesan karena log dibiarkan sama sekali tidak aman dan tidak dienkripsi oleh perusahaan yang berbasis di Texas. Pesan teks yang bocor membuka informasi pribadi pengguna TrueDialog, seperti kata sandi dan nama pengguna Google dan Facebook.

Para peneliti menawarkan untuk membantu menutup kebocoran pesan teks, tetapi TrueDialog tidak pernah menanggapi proposal mereka.

"Kami menghubungi perusahaan. Kami mengungkapkan temuan kami dan menawarkan keahlian kami dalam membantu mereka menutup kebocoran data dan memastikan tidak ada yang terpapar risiko," kata vpnMentor. "Basis data telah ditutup, tetapi TrueDialog tidak pernah menjawab kami."

TechCrunch juga memeriksa kebocoran dan melaporkan bahwa aplikasi keuangan universitas, nomor telepon, peringatan pekerjaan, dan informasi pribadi lainnya juga terungkap.
Lihat juga: Mengirim Foto Telanjang yang Tidak Diinginkan Segera Menjadi Kejahatan di California

Apa Arti Kebocoran Pesan Teks bagi Pengguna

Meskipun kebocoran telah ditutup, para peneliti masih memperingatkan bahwa "jutaan orang Amerika berisiko." Sejalan dengan acara tersebut, para ahli terus mengingatkan masyarakat tentang pentingnya mengenkripsi pesan teks mereka.

"Dampak dari kebocoran data ini dapat memiliki kesan abadi bagi ratusan juta pengguna. Informasi yang tersedia dapat dijual kepada pemasar dan pengirim spam," kata vpnMentor.

Cara Mengenkripsi Pesan

Mengenkripsi pesan Anda adalah penting jika Anda tidak ingin orang lain mengintip percakapan Anda. Meskipun tidak ada cara yang sangat mudah untuk menjaga peretas dan penipu, Anda setidaknya dapat membuat pekerjaan mereka sulit dengan mengenkripsi SMS Anda. Berikut adalah beberapa langkah yang harus diikuti untuk melindungi pesan Anda di iPhone dan ponsel Android Anda:

Untuk Pengguna iPhone

Jika Anda adalah pengguna iPhone dan mengirim SMS ke pengguna iPhone, iPad, atau iMac lainnya, Anda akan terlindungi jika menggunakan aplikasi iMessage. Anda akan tahu bahwa pesan Anda dienkripsi jika Anda melihat gelembung biru alih-alih gelembung hijau dalam percakapan Anda.

Untuk Pengguna iPhone dan Android

Pengguna ponsel iPhone dan Android dapat mengunduh aplikasi Signal. Namun, enkripsi hanya akan berfungsi jika pengguna lain menggunakan aplikasi. Sinyal memiliki fitur keamanan lain yang dapat Anda gunakan, termasuk membatasi orang lain untuk mengambil tangkapan layar percakapan Anda, membuat pesan hilang setelah 5 detik, dan menonaktifkan keyboard dari mempelajari apa yang Anda ketik.

Pilihan lain adalah menggunakan aplikasi WhatsApp dan menjadikannya aplikasi perpesanan default Anda. Seperti halnya iMessage dan Sinyal, pengguna lain harus menggunakan aplikasi untuk mengaktifkan enkripsi. WhatsApp memiliki antarmuka web juga, sehingga Anda dapat dengan mudah mengenkripsi pesan Anda dari komputer Anda.

Read More

CS:GO Sekarang Memiliki Halo Stiker dan Musik

Hanya dua minggu setelah pembaruan terakhir, Operation Shattered Web for Counter-Strike: Global Offensive, Valve telah mengumumkan melalui tweet tentang pembaruan Halo-Themed yang baru. Kapsul Stiker Halo sekarang akan dapat dibeli dalam game yang berisi banyak stiker bertema Halo.

Kapsul Stiker Halo dapat dibeli melalui menu utama Panorama UI seharga $ 0,99 setiap kapsul. Setiap kapsul berisi satu stiker secara acak dari 17 stiker. Dari 17 stiker, 10 adalah kertas langka, lima kertas langka, dan dua stiker kertas langka. Dua stiker foil langka adalah Master Chief Spartan Helmet ikonik dan simbol Halo Legendary ikonik.

Selain itu, kolaborasi dengan 343 industri juga mencakup paket musik untuk pemilik Master Chief Collection. Pengguna yang telah membeli dan memainkan Koleksi Master Chief akan menerima Halo Music Kit di CS: GO. Meskipun Valve masih belum jelas berapa lama dimainkan mengacu untuk mendapatkan Kit Musik Halo, kita harus menunggu untuk mencari tahu sebagai Halo: Master Chief Collection tidak akan keluar sampai 3 Desember.

Tweet tindak lanjut oleh akun CS: GO Twitter dengan tulisan "A sample:" muncul untuk menggoda Kit Musik Halo. Diikuti oleh tweet lain yang menampilkan, bahkan lebih, Halo Music bermain dengan tidak menyenangkan dalam situasi pasca-pabrik, dan akhirnya, balasan oleh akun twitter Halo bertuliskan: "Mari kita membuat musik bersama. Anda membawa stiker, kami akan membawa perekatnya. "

Operasi Web Hancur

Pembaruan Halo hanyalah salah satu dari banyak perubahan yang disebabkan oleh perbaikan terbaru di CS: GO. Operation Shattered Web sejak itu mengizinkan pemain CS: GO untuk membuka kunci karakter untuk menyesuaikan avatar mereka. Lewatlah sudah hari-hari yang Counter-Strike berarti bermain dengan kulit karakter yang tampak umum, sebuah ide yang telah menjadi bagian dari identitas Counter-Strike sejak kembali ke rilis pada tahun 1999.

Dalam gelombang opsi kemampuan penyesuaian baru, Shattered Web telah memperkenalkan banyak fitur baru, termasuk agen baru, kulit agen, kulit koleksi kasus, peta baru, dan tentu saja, stiker dan grafiti baru. Dengan misi baru yang diperkenalkan setiap minggu, kadang-kadang menampilkan mode permainan baru seperti Mode Guardian dan Misi Mogok, masing-masing memberikan bintang yang dapat diperoleh untuk membuka opsi kemampuan penyesuaian.
Koleksi Kepala Master

Kolaborasi antara pengembang CS: GO, Valve dan pengembang Halo 343 Industries juga merupakan bagian dari perayaan rilis Halo: Reach dan Halo: The Master Chief Collection di PC. Master Chief Collection akan tersedia di PC mulai 3 Desember. Halo: Reach akan dirilis lebih dulu, dengan sisa game yang akan dirilis dalam urutan Halo: Combat Evolved Anniversary, Halo 2: Anniversary, Halo 3, Halo 3: ODST, dan Halo 4. Halo 5 masih belum ditemukan, tapi kami masih menyimpan harapan untuk rilis PC.

CS: GO tersedia gratis di Steam, sedangkan The Master Chief Collection tersedia di Steam atau Microsoft Store seharga $ 39,99 atau sebagai bagian dari Xbox Game Pass untuk PC.

Read More

Mengapa Menurut Orang Usia 41 Terlalu Tua Untuk Berolahraga?

Berita bahwa - menurut sebuah survei baru-baru ini terhadap 2.000 orang di AS - orang-orang merasa bahwa mereka terlalu tua untuk mulai berolahraga pada usia 41 tahun akan menaikkan alis mata di rumah Fauja Singh. Dia mulai berlari pada usia 84, dan berlari maraton pertamanya pada usia 89 tahun. Dia melanjutkan dengan lari tujuh maraton lagi, termasuk satu pada usia 100 tahun. Jadi, jika Anda baru berusia 41 tahun dan berpikir Anda terlalu tua, pikirkan lagi.

Rangan Chatterjee, seorang dokter umum dan penulis Feel Better in 5, mengatakan berolahraga di usia 40-an sangat penting. "Olahraga akan membantu tidak peduli berapa usia Anda," katanya. “Tapi begitu kita berusia lebih dari 30 kita mulai kehilangan massa otot setiap tahun - dan massa otot tanpa lemak adalah salah satu prediktor utama umur panjang. Jadi olahraga, terutama latihan kekuatan, menjadi lebih penting dari sebelumnya. ”

Alasan utama orang memberi untuk tidak berolahraga setelah berusia 41 adalah kurangnya waktu. Saya tahu perasaan itu. Saya berusia 45 tahun, saya memiliki pekerjaan dan tiga anak, tetapi saya menjalankan secara teratur - termasuk 10 ultramarathons dalam tiga tahun terakhir. Waktu terbaik bagi saya untuk melakukan latihan lari adalah pagi-pagi sekali. Tapi itu tidak mudah ketika alarm berbunyi pada pukul 6 pagi pada hari musim dingin.

Apa yang perlu Anda perhatikan dan pusatkan pada saat itu adalah desas-desus setelah latihan. Ingat bahwa? Duduk untuk sarapan besar, bersinar dengan energi setelah latihan Anda, karena seluruh dunia masih muncul dari tidur.

Jika Anda tidak dapat bergerak, cobalah mencari teman yang sedang berjalan atau bergabung dengan grup. Dari berlari ke yoga ke tim sepak bola lokal, jauh lebih mudah untuk keluar di sana jika Anda tahu seseorang sedang menunggu Anda.

Manusia adalah makhluk kebiasaan, jadi menjadikan olahraga bagian dari rutinitas Anda - betapapun Anda bisa menyesuaikannya - juga membuatnya lebih mudah, karena dengan begitu Anda akan melakukannya tanpa berpikir. Anda tidak akan menyesalinya. Latihan telah terbukti dalam banyak penelitian untuk meningkatkan suasana hati, kewaspadaan, daya ingat dan kebahagiaan, serta kesejahteraan fisik. Usia Anda - apakah 21, 41 atau 91 - tidak ada hubungannya dengan itu.

Read More

PlayStation Mendapat Guinness World Record 2019

PlayStation merayakan ulang tahun ke 25 tahun ini, dan konsol game baru saja menerima hadiah ulang tahun terbaik — menjadi pemegang Guinness Book World Record.

Pemegang Rekor Buku Guinness

Menurut IGN, Sony PlayStation telah menerima gelar untuk "merek konsol video game rumah terlaris yang pernah ada" oleh satu-satunya Guinness World Records, yang telah merekam rekor dunia sejak 1955.

Rekor dunia ditetapkan setelah PlayStation telah terjual lebih dari 450.190.000 total unit sejak pertama kali diluncurkan di Jepang pada 3 Desember 1994, hingga baru-baru ini, 7 November, dan plakat diberikan selama PlayStation Awards yang diadakan 3 Desember lalu.

Penjualan itu merupakan akumulasi dari semua penjualan perangkat keras dari PlayStation 1, PS2, PS3, serta PS4.

    Kami sangat senang disertifikasi sebagai merek konsol video game rumahan terlaris yang pernah ada, dengan lebih dari 450 juta unit terjual di PlayStation, PS2, PS3, dan PS4 asli pada 7 November menurut @GWR.
    
    Dan itu semua berkat Anda pic.twitter.com/maO0TOVqs2 - PlayStation (@PlayStation) 3 Desember 2019

Meskipun PS5 akan datang, kami belum mendengar berita tentang hal itu selama PlayStation Awards yang baru saja disimpulkan, seperti dicatat oleh GamesRadar — tetapi diyakini kami akan mendengar lebih banyak tentang hal itu tahun depan.

Sampai sekarang, kita hanya tahu beberapa fitur, serta rilis samar-samar di "liburan 2020."

PlayStation Awards 2019

Sementara itu, PlayStation Awards juga merayakan tahun ke-25 dalam memberikan penghargaan kepada judul-judul yang keluar di konsol, dan mereka telah memberikan 40 penghargaan kepada 35 judul game tahun ini.

Penghargaan Pilihan Pengguna Ulang Tahun 25 tahun PlayStation diberikan kepada game-game top yang dipilih oleh pengguna Jepang dan Asia dari kumpulan judul pemenang penghargaan selama 24 tahun terakhir penghargaan, sesuai dengan Yahoo! Berita.

Dan pemenangnya adalah:

    Yang Terakhir dari Kita Remaster

    Persona 5

    NieR: Automata

    Dragon Quest XI: Gema dari Usia yang Sulit Dicapai

    Monster Hunter: Dunia

    dewa perang

    Spider-Man Marvel

Tidak mengherankan, judul-judul berikut telah memenangkan Hadiah Platinum, menandakan bahwa mereka telah mencapai satu juta unit baik dikirim dan diunduh di Jepang dan kawasan Asia — dengan semuanya mengumpulkan skor ulasan 9 ke atas dari PlayStation Lifestyle.

    Kingdom Hearts III

    dewa perang

    NieR: Automata

    Spider-Man Marvel

    Red Dead Redemption 2

Sementara itu, PlayStation Network Award diberikan untuk permainan yang telah mencapai penjualan bersih tertinggi di Jepang dan Asia, dan pemenangnya adalah FIFA 19, Monster Hunter World: Iceborne, dan Fortnite.

JUGA MEMBACA: Montser Hunter World: Pembaruan Iceborne Membuka Daerah Tundra Baru dan Monster Misteri

Untuk hadiah Emas, para pemenang adalah judul game berikut:

    Devil May Cry 5

    FIFA 19

    FIFA 20

    Resident Evil 2

    Call of Duty: Black Ops 4

    Monster Hunter World: Iceborne

    Ace Combat 7: Langit Tidak Diketahui

    Pro Evolution World Soccer 2019

    Sekiro: Shadows Die Twice

Delapan game menerima penghargaan khusus untuk PlayStation Awards tahun ini karena tempatnya dalam sejarah PlayStation.

Penerima untuk Penghargaan Khusus Hari Jadi ke-25 PlayStation adalah:

    Final Fantasy VII

    Kediaman iblis

    Monster Hunter Freedom Unite

    Gear besi padat

    Prajurit Dinasti III

    Pembalap punggungan

    Battle Arena Toshinden

    Yakuza

Kategori lain juga dimasukkan, seperti PlayStation VR Award, di mana Ace Combat 7: Skies Unknown menang, bersama dengan Beat Saber dan Astro Bot: Rescue Mission, ditambah lima judul indie teratas yang dimenangkan oleh Hardcore Mecha, Unravel Two, Human Fall Flat , Overcooked 2 !, dan Hollow Knight.

Read More

Ada 4 Cara Stres Yang Akan Mempengaruhi Kulit Anda

Ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi kondisi dan penampilan keseluruhan kulit Anda; cuaca, polusi, merokok, minum alkohol, dan tidak menggunakan tabir surya yang cukup, untuk menyebutkan beberapa, tetapi banyak orang tidak menyadari efek merusak yang stres dapat miliki pada kulit Anda.

Sayangnya, stres adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan kebanyakan orang saat ini, dengan banyak harus menyulap keluarga serta karier. Namun, begitu Anda mengetahui dampak negatif dari stres pada kulit Anda, Anda dapat memutuskan untuk mengambil tindakan untuk mengurangi tingkat stres Anda secara drastis.

1. Stres dapat menyebabkan peradangan

Sayangnya, terlalu banyak stres dapat menyebabkan berbagai masalah di usus Anda, dan kebanyakan orang sekarang sadar akan pentingnya kesehatan usus yang baik untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan, dan kulit Anda tidak terkecuali.

Ketika Anda mengalami terlalu banyak stres, sistem pencernaan Anda melambat, yang mengarah pada peningkatan jumlah bakteri tidak sehat di usus Anda.

Bagaimana ini mempengaruhi kulit Anda? Nah, gangguan usus dapat menyebabkan dysbiosis, yang pada dasarnya berarti usus Anda cenderung mudah bocor. Kedengarannya kasar, bukan? Lebih buruk lagi, kebocoran ini dapat menyebabkan peradangan pada seluruh tubuh Anda, termasuk kulit Anda.

Kota pelarian!

2. Stres bisa membuat kulit Anda lebih berminyak

Bukan berita bagus jika Anda sudah memiliki jenis kulit berminyak, atau bahkan kombinasi, tetapi stres menyebabkan tubuh Anda memproduksi lebih banyak kortisol (salah satu hormon stres utama) karena tubuh Anda menempatkan dirinya pada respons 'lawan atau lari', dan hormon inilah yang menyebabkan kelenjar sebaceous Anda mengalami overdrive.

Apa artinya ini bagi kulit Anda? Singkatnya, produksi minyak lebih banyak dari yang dibutuhkan kulit Anda, menyebabkan pori-pori dan jerawat berjerawat.

3. Stres dapat menyebabkan insomnia

Anda tahu ungkapan 'pentingnya tidur kecantikan Anda' '? Ya, itu lebih dari sekadar pernyataan bahwa ahli kecantikan Anda melatih Anda!

Tidur, atau kurang tidur, dapat memiliki implikasi besar pada kondisi kulit Anda. Saat Anda tidur, kulit Anda diisi kembali, diremajakan dan dipulihkan, dan tanpa tidur yang cukup (7-8 jam malam, lebih disukai mulai sebelum tengah malam), kulit Anda akan menderita.

Bagaimana ini terkait dengan stres?

Seberapa sering Anda mengalami malam tanpa tidur setelah hari yang sangat menegangkan di tempat kerja?

Mungkin lebih sering daripada yang Anda ingat, dan hari berikutnya kulit Anda tidak diragukan lagi akan menunjukkan tanda-tanda malam buruk Anda, menua kulit Anda, meningkatkan risiko berjerawat, dan tentu saja, lingkaran hitam dan mata bengkak.

Jika Anda mengambil terlalu banyak, seperti bekerja penuh waktu saat masih kuliah atau sekolah malam, pertimbangkan untuk mengambil kursus online seperti program DNP ini, yang memungkinkan Anda untuk belajar di sekitar komitmen Anda yang lain.

4. Stres dapat menyebabkan kulit Anda menjadi kering dan bersisik

Dengan cara yang sama bahwa hormon stres dapat menyebabkan lebih banyak minyak yang diproduksi untuk kulit Anda, itu juga dapat menyebabkan efek sebaliknya; intens mengering.

Ketika Anda stres, adrenalin diproduksi oleh tubuh, yang membuat Anda lebih cenderung berkeringat, dan ketika Anda terlalu banyak berkeringat, tubuh Anda menjadi dehidrasi karena kehilangan cairan.

Read More